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来源: 作者: 时间:2021.05.04 浏览: 字号:【

对于我们来说,性爱是件美妙的事情。它不仅能够享受快感,感到快乐,还能增进感情,最重要的是还有益健康。而研究表明,规律的性爱能促进心脏健康、增强免疫力,帮助人们延长寿命。

常有性高潮,女人增寿8年。

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完美的性爱时双方都能够达到性高潮,这是每对夫妻的共同追求,也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。研究发现,一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次性高潮,心脏病几率降低30%。

每天拥抱,增寿7年。

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拥抱,是我们的一种爱的表达方式。而伴侣之间的拥抱不仅有益性爱,还有助于释放更多的亲密激素--催产素。英国的一项研究表明,催产素可显着提高长寿几率。该国一项调查还发现,每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此,出门前、性爱前后最好相拥一会。

每周一次性爱,中风几率减半。

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每个人的性爱频率都不同,而调查表明每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现,男性每周做爱1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。

性爱规律延缓衰老。

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当我们在食用各种保健药物预防衰老的时候,却不知性爱是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周性爱1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如,将女下位性爱姿势改成女上位姿势,可提高性爱时的心率。

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